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试管婴儿胚胎移植后是一个很关键也比较紧张的时期，其实也不要太刻意的去改变什么，生活照旧，主要在平时尽量避免干重活比如提重物什么的，然后饮食上要注意新鲜健康卫生，营养均衡，尽量避免刻意去吃一些别人说好自己没吃过的食物，尽量不要去吃路边摊等不卫生的东西，防止食品不卫生引起腹泻拉肚子。可以多吃富含膳食纤维的食物，避免便秘。

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下面分享一些宜吃不宜吃：

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宜吃：

富含优质蛋白质的食物：如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等。

富含膳食纤维的食物：如芹菜、白菜、莲藕、新鲜的时令蔬菜、深绿色叶菜等。

容易消化和吸收的食物：如大米小米粥，营养汤。

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含铁丰富的食物：如动物肝脏、瘦肉等。

新鲜时令水果：如葡萄、苹果、哈密瓜、猕猴桃、等等。

忌吃：

1.性温大热食物：如桂圆、荔枝等。

2.热性的香料：如八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒等。

3.活血化瘀的食物：如山楂、甲鱼、红花等

4.易引起过敏的食物：如螃蟹、虾等

5.咖啡、浓茶、孕妇也要远离。

注：以上仅仅个人怀孕饮食经历的一些看法，仅供参考哦，有更好的建议欢迎大家分享。其实最重要的还是要新鲜健康卫生，营养均衡搭配，不能偏袒单一食品。

amh高于9，还被确诊是多囊卵巢综合症是会影响到卵泡质量的。amh值是可以预测卵泡数量的，一般情况下，amh正常值范围为2-6.8ng/ml之间，如果amh高于9，说明女性卵巢中有多个卵泡在同时生长，很有可能是多囊卵巢综合症，而被确诊为多囊卵巢综合症的情况，就说明女性卵巢两侧都有12个以上的卵泡在同时生长，但最终是不会成熟的，也就不能自然排卵，这种情况是会影响到卵泡的质量的。

当然，对于多囊卵巢综合征的女性，并不是所有的卵子质量都差。有些多囊患者还可能周期性的排出正常成熟卵子，只是排出成熟卵子的时间间隔比较长，可能是在一个半月，甚至是更长的时间。但有的可能会因为雄激素的增高导致出现排卵异常，导致卵泡质量下降。下面是关于amh值高的影响：

1.一般amh过高，就可能出现多囊的情况，而多囊卵巢的患者由于体内的内分泌的异常，会导致患者不排卵或排卵异常，同时也就容易导致卵泡质量变差；

2.amh值不是越高越好，如果amh值过高，可能出现多囊卵巢综合症，而多囊患者一般比较肥胖，不进行治疗是会影响试管的成功几率的；

3.amh水平高，在试管婴儿治疗中使用药物促排，更容易引发卵巢过度刺激综合征，从而影响生育能力及身体健康。

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