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　内容简介：在出现了高血糖之后，患者必须立即着手进行降糖，否则很可能会引发严重疾病。下面天医网小编就和大家分享一些降糖的方法。1、出现了高血糖的患者，要在日常生活中进行体育锻炼。选择适合自己身体状况的项

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目，每天进行锻炼，就有很好的降糖效果，可以明显改善四肢无力以及消瘦的情况。2、要对平时的饮食进行控制，每顿饭少吃一点

　　

　　在出现了高血糖之后，患者必须立即着手进行降糖，否则很可能会引发严重疾病。下面天医网小编就和大家分享一些降糖的方法。

　　1、出现了高血糖的患者，要在日常生活中进行体育锻炼。选择适合自己身体状况的项

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目，每天进行锻炼，就有很好的降糖效果，可以明显改善四肢无力以及消瘦的情况。

　　2、要对平时的饮食进行控制，每顿饭少吃一点，再去掉一些没有必要的零食，多吃一些含糖量较低的食物，就可以将血糖降下来。

　　3、在工作和学习中要做到劳逸结合，学会释放和缓解自己的压力和紧张。尽量避免出现紧张、焦虑等负面因素。保持积极、乐观、向上的情绪，便可以使体内紊

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乱的系统恢复正常，血糖自然也就降下来了。

　　4、在怎么办有必要的时候，要服用降糖药物，而且服药必须要遵守医嘱。

　　以上的方法都能够有效的降低血糖，不过患者最好是到医院进行检查，查明自己高血糖的原因，再针对性的采取措施。

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