3、如果想要保持好身材，可以在生完宝宝之后，在坐月子的时候可以做做瑜伽，也可以练一字马，只要宝宝出生了，女性做什么样的运动都可以，不过要选择温和一点的运动，否则出现运动伤害，就会影响到自己的健康。



　　怀孕期间一切都应该也胎儿的健康为主，不能为了自己保持身材就致胎儿的安全于不顾，否则一旦发生流产后果不堪设想。