移植是做试管的最后环节，也是最关键的一个步骤。往往从移植到验孕这个阶段，是大家承受心理压力最大的时候。也经常有朋友问我：移植后心理压力好大，该怎么办？

作为有过两次成功试管的人，也给过我姐妹们一些经验，当然因人而异，大家记得根据自己的情况做选择。

饮食：

主张不要把简单的事情搞复杂。移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一贯制方针。不要突然改变饮食习惯和饮食结构。也不需大养大补。

且不说还不知是否怀孕，就是怀孕，大养大补也有害无益，别咱们孕没怀上，还长了一身肉。

饮食吃饭，先要喜欢吃，然后是健康吃，最后是仔细吃、讲究吃。

1、吃容易消化的食物，避免消化不良。尽量避免油腻、辛辣。

2、多吃富含高纤维的食物，预防便秘。比如萝卜、白菜、芹菜，莲藕，山药等等，再适当吃点粗粮，对预防便秘都挺好。

3、补充蛋白。比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。再配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收。

4、少吃多餐。比平时少吃一口，减轻肠胃的消化负担，有饥饿感的时候再补充饮食。

5、如果有心思，还可以为自己炖一点药膳。

6、不建议吃的‼️‼️刺激性的食物，比如麻辣烫，火锅；会收缩子宫的，像山楂，花椒，桂圆；影响睡眠的，像酒、咖啡、茶叶；容易引起过敏的，像海鲜、河鲜。
当然啦要保持平常的乐观心态，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。对于试管有想了解的，欢迎多交流哦，给大家传好孕

泰国试管婴儿饮食注意事项

去泰国试管婴儿的人来自五湖四海，每个地方的生活习惯和饮食习惯都有所不同，因此有很多的患者问，我来自东北省外一般吃的东西都是比较辣，基本是无辣不欢，在试管婴儿周期，医生都建议大家不要吃的太辣，对试管婴儿的影响不好，但是对于我这类型的人群应该怎么办呢？

对于一直习惯吃辣的人群，吃辣是稍微可以吃一点的，但是不宜餐餐必辣，也不可大辣，超级麻辣的那种最好就不要吃，试管备孕期间，建议摄入足够的高蛋白食物，多补充富含蛋白质的食物有利于提高卵子质量。可以吃一些蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等；海鲜类、禽肉类、畜肉类、大豆类、奶制品、干果类等等。

 在试管婴儿助孕期间除了辣椒之外，还有很多需要注意的饮食习惯，如果能够遵守当然是最好的，如果您觉得没有时间自己准备均衡的饮食，或者知道了也不知道怎么做这些食谱，那么可以上网找一些营养搭配的食谱，根据您的身体情况、饮食习惯、建议等去准备助孕饮食，以保证您的饮食营养平衡，增加试管成功率。

饮食方面最好注意以下几点：

1、不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等对胚胎不利食物饮料等。

2、试管婴儿后不能吃木耳和韭菜等易流产食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。

3、为了防止腹水，最好饮用橙汁、西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢的伤害。

4、选择易消化饮食，如流食或者其他汤汤水水的多喝一点。因为做泰国试管婴儿移植手术后，运动量减少，导致食欲下降，消化不良，在饮食上应选择容易消化的食物。

5、禁吃易引起过敏的食物，属于过敏体质的人，易对花粉、金属、药物等产生过敏现象，因而他们做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。那么在饮食上，就不能吃海鲜类等易引起过敏的食物;另外，为避免出现过敏现象，准妈妈们要清楚自己的过敏源，并远离它们。

对于泰国试管婴儿饮食注意事项大家一定要多加注意啦，对于爱吃辣的朋友不要肆无忌惮的控制不了吃，还是要注意清淡一点，吃辣吃少一点，毕竟对孩子健康有所影响，想要了解更多泰国试管婴儿知识，可以直接在线联系我们顾问，12年服务经验，5000余例成功案例，300多人一流服务团队，根据多年服务经验为您提供更专业、科学的试管知识。

 试管婴儿成功率高低受这3个基础因素的影响

试管婴儿移植后饮食注意

{'huifu': '\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0指导意见：\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0试管婴儿移植，建议正常饮食，建议避免吃生冷及辛辣油腻等刺激食物，避免腹泻带来不良影响，避免用暖水袋捂肚子，建议多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶豆浆等，也可以喝蛋白粉；移植后建议采取舒服的体位待着就可以，不建议一直是一个姿势卧床。放轻松，越放松越有利于怀孕。', 'huifu1': '', 'huifu2': '', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}