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对于很多不孕不育的家庭来说生儿育女要比正常人困难得多，不管是从前期的身体检查，还是到最后的保胎，这段试管婴儿之旅显得非常的漫长且艰巨。有些患者好不容移植成功了，却因为保胎工作没有做好，一不留神就导致孩子没了。那么，试管婴儿准妈妈在孕初期要怎样安胎呢?

试管婴儿移植后一周是着床的关键期，其动作要轻、缓，尽量不要起床，保持平躺，也可以斜在床上，但是角度必须小于45度，尽量卧床休息48个小时，在这个期间，尽量少站立，少走动，还需要保持阴道的清洁和干燥。并且，不能有性生活，而这段时间的饮食也是非常重要的，一般需要注意以下几点：

1.禁吃易过敏食物。很多人属于过敏体质，容易对花粉、金属、药物等产生过敏。所以这类人在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意，不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。

2.适量高蛋白饮食。移植后饮食上要补充蛋白质，但是不能大补，适当的增加进食含高蛋白和维生素类的食物，应按"少吃多餐"原则，比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等，保证每天的营养供给，不能严重减少食物的摄入量。同时不要服用其他药物或凉茶，如确需使用其他药物先咨询医生的意见。

3.选择易消化饮食。试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要，例如可以喝些米粥，炖一些汤等助于消化的食物，也有利于保持大便通畅，避免便秘情况的出现。

食疗保胎也是非常有效的方法之一，建议大家可以多吃以下营养的食物养胎：

1.黑芝麻

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黑芝麻中含有丰富的叶酸，对胎儿神经管发育有着重要的作用，此外芝麻中含有丰富的钙、磷、铁、优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，还有孕妇体内所需的不饱和脂肪酸。芝麻可以使胎儿的皮肤更加嫩白，而且能提高皮肤的抵抗力，出生后不易得皮肤方面的疾患。上午吃吸收最好。

2.小米

小米的营养价值高于大米，维生素B1是大米和面粉的几倍，富含膳食纤维和维生素B1、B2等，孕妇胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

3.核桃

核桃仁含有蛋白质、不饱和脂肪酸、大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发、增强脑功能作用，对孕妇和胎儿都特别好，应该经常吃， 可以每天吃几个。

4.菠菜

菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的，叶酸的最大功能在于保护胎儿的发育正常，降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率。因此，专家主张在怀孕的头两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外，菠菜中大量的B族维生素，还能防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

温馨提示：由于每个人的身体情况不一样，所以在保胎养胎工作上也要因人而异，日常生活当中要多加注意，遵循医生的治疗方案，积极配合，另外，需要定期做孕酮和B超检查补充黄体酮等，当然，这个期间还需要保持一个良好的心情，宝宝自然会健康的到来。

送好孕，为家庭

地中海贫血患者能否实现生育健康宝宝的梦想？4月24日，由省民宗委主办、海南日报报业集团承办的2022年海南民族团结进步宣传月暨“线上三月三”系列活动之健康科普系列直播活动举行，活动联动海南日报健康融媒工作室推出健康科普类直播《大医精讲》，邀请海南省人民医院血液科主任医师姚红霞科普地中海贫血相关知识。

重型地贫患儿如不治疗>

大多会在5岁前死亡>

地中海贫血简称“地贫”，因最早发现于地中海沿岸国家而得名。

地贫是一组遗传性溶血性贫血疾病，是由于珠蛋白基因（地贫基因）的缺陷使血红蛋白中的一种或几种珠蛋白肽链合成减少或不能合成，导致血红蛋白的组成成分改变，继而引发慢性溶血和贫血。

地贫主要分为α地贫和β地贫两类。根据症状的轻重，地贫分为静止型或轻型、中间型、重型等几种。

静止型或轻型地贫患者没有明显症状或症状轻微，不影响日常生活与工作，无需特殊治疗，但可能会将异常基因遗传给下一代。中间型地贫患者临床表现差异很大，会有不同程度的贫血、疲乏无力、肝脾肿大以及出现轻度黄疸，重者需要定期输血和排铁治疗。

重型α地贫胎儿多在孕晚期出现水肿综合征，可能胎死宫内或出生后死亡。通常孕妇也会出现一些并发症， 甚至危及孕妇生命。

重型β地贫患者通常在出生3至12个月后开始出现逐渐加重的贫血，伴有面色苍白、肝脾肿大、黄疸、发育不良等；如果不进行规范治疗，会逐渐出现头颅变大、额部隆起、颧骨凸出、眼距增宽、鼻梁塌陷等典型的地贫特殊面容，“如果不进行治疗或治疗不及时、不规范，患者很难活到成年，多在5岁前死亡。”

地贫父母可孕育健康宝宝>

通过先进技术筛选正常胚胎受孕>

“地贫是一种常染色体隐性遗传病。多数人只是地贫基因携带者，不表现出任何症状或者症状非常轻微，易被忽略，多在体检或地贫家系调查时才被发现。” 姚红霞介绍，如果要了解个人地贫患病或基因携带情况，必须接受正规的地贫筛查和基因检测。至少排除了夫妇一方是地贫基因携带者，才能解除孕育中重型地贫儿的风险。

姚红霞表示，如果夫妇双方分别是α轻型和β轻型，胎儿必须接受产前检查，确诊是否为重型地贫。如果夫妇双方都是α轻型，需要做详细的遗传基因分析，才能预测下一代成为中型或重型地贫患者的概率。如果夫妇双方都是β轻型，胎儿有1/4概率正常，有1/2概率是地贫轻型患者，有1/4概率是中型或重型患者。

姚红霞提醒，如果检查确定为重型地贫儿，建议在家长知情同意的基础上及时终止妊娠，避免重型地贫儿出生。

值得一提的是，目前也可以通过胚胎植入前遗传学诊断（即第三代试管婴儿）技术，筛选正常的胚胎受孕，实现地贫父母孕育健康宝宝的愿望。

造血干细胞移植和基因治疗可治愈地贫>

据了解，目前在地贫高发地区开展婚前孕检以及产前地贫筛查、诊断和干预，防止重型地贫儿的出生，是防控地贫的最有效措施。

异基因造血干细胞移植治疗地贫已是成熟技术，全相合移植成功率达90%以上，但由于费用高和供者少限制了开展数量。

目前新药尚未上市，基因治疗还没正式应用到临床的情况下，中重型地贫患者需要定期输血和排铁治疗维持生命。

“当前疫情反复，献血受到影响。输血是输血依赖型地中海贫血患者维持生命的基本措施，如果不做移植或基因治疗就要终生输血和去铁。”姚红霞呼吁爱心人士积极献血，挽救地贫患者生命。

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