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今天和大家分享一下试管婴儿胚胎移植后饮食调理的原则吧！其实关于胚胎移植后饮食调理的原则是不管哪里做的试管婴儿都适用的

1.少吃多餐

首先还是正常摄入你日常需要的总量，把一日三餐的总量再细分为多次（比如5次），每次少摄入一点，不仅帮助你减轻肠胃的负担也更有利于你身体的吸收。

2.适当清淡

适当清淡这个适当真的是看每个人的体质了，我打个比方，如果小A常年口味偏淡，饮食很少食辣，那小A就按平常的继续吃就好了，但是如果小A本来平时吃的清淡但在移植后突然重辛辣刺激那肯定不行，自己感受上受不了身体也受不了。那小B假如常年口味很重，经常食辣，移植后也不需要一点辣椒都不沾，适当清淡适当清淡，不要过于辛辣刺激就好了。

3.蔬菜水果一样都不能少

饮食一定要均衡，这里就不能看个人爱好了，像青菜不爱吃就不吃那肯定不行，这不仅是对自己身体好更是为了宝宝的发育打下自己母体健康的基础，并且一些妈妈在移植后情绪紧张导致便秘什么的情况，多吃蔬菜水果是可以促进排便的哦。都说孕妇怕便秘，移植后也是怕的。

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4.蛋白质摄入要足够

像在取卵后我们都会建议妈妈要多摄入蛋白质，目的是减轻取卵后可能发生腹胀等不适的情况，预防卵巢过度刺激综合征。那其实在这之后就可以一直保持摄入优质蛋白质，保证自己每日身体所需的蛋白质量，至于吃哪种更好，根本不用纠结，按平时自己的喜好就好了。但是这里小兰还是提醒一嘴，海鲜还是尽量少吃的好。

5.就吃家常饭

！

蔬菜肉营养均衡就好！大补类的饮食就免了。就吃平常日常菜就好了

6.丰富多样！

说了吃日常，也别老吃一样，食物的种类很多，换着点吃，丰富一些，多摄入些不同食物里的营养也是很好的哦。

所以，其实就是保持平常心！吃的也是保持健康的饮食和日常的饮食就好！

作者：东莞市厚街医院 主管药师 陈柳群

本药可用于哪些疾病？

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☆ 用于治疗单纯性缺铁性贫血。

如何使用这个药品？

☆ 宜在饭后或饭时服药。☆ 成人一日1次，一次1-2粒。

应用本药时有哪些注意事项？

☆ 不应与茶、咖啡同时服用，否则影响铁的吸收。

☆ 与抗酸剂同服时，需相隔至少2小时，可在服用抗酸剂前2小时或服用抗酸剂后4小时服用本药。

☆ 同时服用维生素C可促进铁的吸收。

☆ 服药后可能产生黑便，是由于铁未完全吸收所致，不影响用药。

☆ 使用本品期间应定期检查血象和血清铁水平，不得长期使用。

本药常见的副作用有哪些？

☆ 极少出现胃刺激或便秘。

哪些人不能服用？

☆ 如果您的肝肾功能存在严重损害时，请不要服用本药。

☆ 如果您被诊断为铁负荷过高、血色病或含铁血黄素沉着症，请不要服用本药。

☆ 如果您是地中海贫血的患者，请不要服用本药。

如何才能获得本品呢？

☆ 多糖铁复合物胶囊为非处方药（OTC），在医院药房或者药店都能获得。

如何保存该药品？

☆ 密封保存。

审稿专家：东莞市厚街医院 主任药师 罗昭

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