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在进行试管婴儿治疗之前，准妈妈准爸爸都，来提高身体状态，那么，在试管婴儿促排之前做哪些运动对做试管婴儿比较有帮助呢?

1、游泳：游泳是很多人都适合的运动，准妈妈准爸爸可以借助游泳来提高身体素质，游泳能促进人体血液循环，，全身的肌肉也都参加了其中，有助于在试管前保持良好的状态。

2、柔韧性运动：目前的柔韧性运动包括了瑜伽、普拉提、拉伸运动等，让身体柔韧性更强，使得身体敏捷、灵活。要说明一点的是，强度过大或者扭转幅度大的动作要尽量减少，尤其是进周后促排卵后期、取卵后更不能做这样的动作，避免卵巢扭转。

3、慢跑或者快步走：慢跑或者快跑走同样是比较消耗能量的一种运动方式，燃烧多余的脂肪。运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况，可以暂停运动，根据自己的身体情，不宜劳累。

在试管婴儿手术前，除了运动之外，生活上的调理同样非常重要。试管婴儿促排前2-3个月，夫妻双方都应该调理自己的饮食习惯。

1、饮食忌辛辣、油腻、油炸类；2、多吃富含蛋白质、营养元素的食物；3、每天保证有8；4、每天要饮用足够的水；

精神上的放松：现代人们常常承受着来自工作、生活等方面的压力,这些巨大的压力,是会对试管造成影响的,所以在做试管婴儿之前,各位女性朋友,一定要把自己的精神状态调理好,尽量放松心态。在此期间，可以做一些能够让自己的身心得到放松的事情，例如：看书、看报、听一些能够放松身心的音乐等。

一个良好的身体状态，能有效的提高试管婴儿的成功率，除了剧烈的运动，一些较为舒缓的运动，结合自身的条件来循序渐进，能提高自身的身体素质、免疫力和增强体质。

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无精症这个大家应该都是比较熟悉的，无精症也是很多男性朋友们的常见疾病，患上无精症给男性朋友带来伤害也是比较大的，而且还会影响到每个家庭的幸福生活，因此大家对于男性无精症的引起原因都是想要了解的，那么男性无精症是怎么引起的?

男性无精症是怎么引起的

无精子症可分为两大类，第一类是睾丸生精功能障碍，精子不能产生，又称真性无精子症。第二类是睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，精子不能排出体外，又称阻塞性无精子症。

1.精子生成障碍

(1)遗传性疾病：常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子、如克氏(klinefelter)综合征等。

(2)先天性睾丸异常：睾丸发育异常或睾丸位置异常均能使精子生成障碍。

(3)睾丸本身病变：如睾丸外伤、炎症、扭转以及睾丸血管病变。

(4)内分泌疾病、垂体功能亢进或低下、垂体肿瘤、肾上腺功能亢进或低下、甲亢或甲低均可影响精子生成而造成无精子症。

(5)严重全身性疾病和营养不良可致无精子症。

(6)放射损伤及药物特别是细胞毒性药物等因素，使睾丸生精细胞损害，。

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2.阻塞性无精子症患者第二性征、性欲、性功能正常，睾丸发育正常，有精子生成，但因输精管道阻塞而无精子排出。病因包括：①先天性畸形，常见有附睾头异位、附睾管闭锁、输精管缺如或不发育;②感染、淋球菌、结核菌和其它一些细菌感染可引起附睾及输精管阻塞;③附睾处囊肿压迫附睾管引起阻塞;④损伤使输精管道阻塞。

通过以上文章内容的介绍，大家应该对于男性无精症的引起原因都有了更多的了解，希望大家了解到这些疾病的引起原因都能够在治疗上会有更多的帮助，男性朋友患上无精症一定要尽早接受正确的治疗。

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