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由于试管婴儿的成功率不是百分之百的， 因此，在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的，担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障，这样的担心不仅增加了自己的心理压力，还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么，在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。

1、提前做好攻略

赴海外试管婴儿前做好攻略，了解试管婴儿和注意事项，这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。

2、相信自己的生殖医生

要充分相信医生，对治疗有疑问时及时和主管医生沟通，不要在一知半解的情况下，和“别人”比较，拿“别人”的治疗方案往自己身上套，增加不必要的心理负担。每个人的都是一个独立的个体，病情不同，对药物反应不同，方案也就不同，医生会根据每个人的情况制定个体化的治疗方案。

3、保持乐观的情绪

保持乐观稳定的情绪， 最主要的就是不要为做试管婴儿背上思想包袱，不要想花多少钱，失败了怎么办，成功率多少等，应该要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。比如听听歌，看看电影。

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　4、解除生活顾虑，调试夫妻关系

如果双方决定通过做海外试管婴儿要孩子，那无论从心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，尤其是丈夫要体贴照顾好妻子，给妻子创造一个愉快舒适的环境，让她有平和的愉快的心态。

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5、保持良好的生活方式

生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式。

6、保持适量的运动

保持适量的运动，能使你更容易保持愉快的心情，有更好的能力解决沮丧，能够有效地减轻身体不适感，和烦躁感。

7、找专业人士进行心理咨询

由于很多不孕不育患者都长期受到各种压力的影响，所以在必要的情况下可以寻求专业人士的心理干预，进行心理咨询，可以有效的改善心理状态。

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8、坦然面对结局

赴俄罗斯做试管婴儿的家庭比在国内做试管婴儿的家庭吃的苦要更多，因此，更期待自己一次就能成功，导致面对的压力增加。我们需要坦然面对试管助孕的结局，只有越坦然，把相关细节做好，成功率自然就高了。

随州市中心医院做试管生双胞胎要准备大概3-4万，其实做试管不管是双胞胎还是单胎，费用都是一样的，并不会因为生双胞胎而多收费，试管移植收费都是按次数来的，与移植个数无关。在随州中心医院做试管移植，一次若是移植两到三个胚胎，有两个存活的话，就可以生双胞胎，而并不是做试管就一定能生双胞胎。

虽然现目前随州市中心医院只获得了正式运行人工授精技术的资质，还没有获得正式开展试管婴儿技术的资质，但是该医院已经在2021年3月取得了试运行资质，且2022年1月10日诞生了该医院的首例试管婴儿，也是随州首例。2022年2月7日随州中心医院又诞生了第二例试管婴儿宝宝，所以目前随州的不孕不育患者可以前往该医院做试管了。而随州中心医院试管费用具体如下：

1.前期身体检查费用：包括男女双方的各项检查，检查项目有血/尿常规、白带常规、血型、凝血四项、感染性疾病或性传播疾病（梅毒、支原体、衣原体等）、子宫-输卵管造影、性激素六项、抗苗勒氏管激素（AMH）、甲功五项等等，费用大概在3000元-5000元左右；

2.促排卵费用：若是采用长方案这种需要降调的方案，促排前还需要降调，达到标准后开始进行促排卵，根据使用的促排卵药物的种类和剂量不同，费用就会有所差异，大概在8000元-1万不等；

3.手术操作费用：包括取卵/取精手术、体外受精、胚胎培养、胚胎移植这些，这些项目基本都是按次数收费的，所以移植一个胚胎或者是两个胚胎费用并不会有多变化，若是都进行一次的话，这部分费用大概在1万左右。

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