去泰国试管婴儿医院做试管，卵子的质量很大程度上决定试管的成功率，所以，有什么方法能提高卵子的成功率呢？ 今天小贝跟大家分享一下L姐的故事，L小姐因为长时间的不良生活习惯，导致卵子质量下降，结婚三年一直没要上孩子，下面是她的一些调理方法。

1. 饮食规律，避免营养失调。L小姐之前是个工作狂，工作起来就忘记吃饭，想起的时候就订个外卖随便解决，错过饭点就干脆不吃，平时饥一顿饱一顿的，到了放假的时候就胡吃海塞，一次吃顿好的，长此以往，营养失衡，卵子生长发育所需的营养物质得不到及时补充，卵子质量自然就下降了。所以，我建议她试管期间要三餐按时吃，荤素搭配，均衡营养。多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质是卵子的重要组成部分，牛奶、蛋类、鱼、虾、牛羊肉黄豆和豆制品中都含有大量蛋白质，特别是可以多吃黄豆和豆制品，因为这些食物有植物雌激素，对卵巢比较有帮助。

2. 作息规律，避免熬夜。L小姐工作起来真的挺不要命的，结婚之前经常加班到凌晨，听她说，她以前经常加班到凌晨4点，睡2-3个小时继续第二天的工作，结婚后虽然没有这么拼了，但是之前熬夜对身体造成的伤害是不可估量的，去检查的时候医生也告诉她，卵巢功能下降很大的原因是长期作息不规律导致的。所以，备孕期间，L小姐强迫自己调整作息时间，每天告诉自己要早睡早起，但是想要一下子调整过来谈何容易啊，她告诉我，她一开始都是躺在床上，睁着眼睛到凌晨三四点才有睡意，后来实在没办法，开始吃褪黑素，这才慢慢有好转。她要到泰国做试管的时候，我就建议她可以每天晚上泡泡脚，听一些催眠曲，她试过后说，对入睡挺有帮助的。

3. 坚持运动。L小姐因为长期透支工作，休息的时候能躺着就躺着，基本并不运动，所以身体素质很差，免疫力也不好。她和我说，她经常大病小病不断，换季、受凉都容易感冒，夏天空调吹多了也会感冒，这些对卵子的生长发育都会造成影响。所以备孕期间我就建议她要多做运动而且要坚持下去，她之前很少运动，体力也很差，所以一开始她就每天快步走1小时，还走走停停的，后来又报了个瑜伽班，每周去上1-2次课。
L小姐改掉了长期以来的不良生活习惯后，卵子质量得到了很大的改善，去泰国做检查的时候医生也说比之前情况好多了，于是顺利进周了~
日常做好以上三点，对提高卵子质量很有帮助，因为卵子质量问题而选择到泰国做试管的姐妹可以参考一下。

试管婴儿卵子质量标准如何提前知道？

对于试管婴儿是否成功，首先取决于取卵的数量和质量，但是作为患者来说，通常无法提前对取卵的结果做出判断。现已为大伙儿提炼出四个可作为总取卵和取卵品质参考指标，它们与促排卵有很大的关系。

以下只提供一般参考：

AMH抗苗氏管素

AMH，全名抗米勒试管激素，由卵巢中的原始卵泡代谢，在卵巢颗粒细胞内发现，特别是这些窦前卵泡和窦卵泡。而AMH与血清FSH不同，不随生理周期改变，随时可进行检测，是早期反映卵巢储备功能最理想的指标。

一般情况下，超过1ng/ml说明卵巢储备是正常的，低于0.6ng/ml就说明卵巢反应降低了，可以考虑选择微刺激促排，0.1ng/ml未满说明卵巢储备早已不足。

FSH促卵泡激素

FSH是临床应用最广泛的卵巢储备功能的预测指标，经期2-3天的血检可准确测定FSH值。

FSH升高超过8说明卵巢对促排卵药物的反应降低。但是，FSH却能对高收获卵、OHSS(卵巢过度刺激综合征)的使用价值较低。FSH的正常而E2水准的升高也意味着卵巢反应不良，FSH与其它指标必须结合。

卵泡数目及卵巢体积

我们所说的窦性卵泡状细胞是女性卵巢中形成的，直径2-8毫米。最新研究发现，通过超声检测窦卵泡计数可以提高预测低卵巢反应率。经2~3天超声检查AFC和卵巢体积是判断卵巢反应性的重要指标。

一般而言，低于4的AFC意味着卵巢反应降低。另外，月经周期中卵巢体积发生变化，与某些生理状态有关。

几项影响产卵质量的指标

根据以上三项指标，我们可以预测卵子的出卵量，但不能预测卵细胞质量。在临床上，影响卵细胞质量的最重要指标是年龄和卵巢功能。

1、年龄越大，卵细胞老化越严重：

随着年龄的增加，卵母细胞(卵子除去颗粒膜细胞)的质量下降。卵细胞在40岁以上逐渐开始老化，胚胎培养成功率一般是35岁以下患者的一半甚至三分之一。

2、胚胎染色体异常：

对所有育龄期妇女来说，受精卵(胚胎)有45%染色体异常的机率，其中染色体数目异常占95%，构造异常(易位、倒置等)占5%，而且高龄女性在这一点上会遇到更大的风险。

3、除年龄之外的个体差异：

年龄会影响统计数字，但是个人差异也很大。初潮年龄、绝经年龄、宫腹腔镜、盆腔手术治疗、肿瘤放疗化疗、多囊卵巢、卵巢囊肿等内分泌疾病引起的卵巢生理年龄的变化是有差异的。

老公精子质量不好，做试管婴儿有多大的成功率？

回复: 目前国内的试管婴儿技术成功率在30%-50%，很多人往往要做二三次，才能成功。就你老公的状况，我觉得还是以提高精子质量为主要的手段。就算以后要做试管，那么提高精子的质量和数量，对做试管也有好处。英国某医学机构研究表明，同时服用维生素B和锌有助于精子的质量和数量。而国内传统的中医也有堵门的药物帮助提高精子质量，那就是五子衍宗丸。个人建议，你老公不妨尝试服用“复合维生素B+锌（葡萄锌）+（同仁堂）五子衍宗丸”，每天2次。试一下。然后在一个月内暂时禁欲，等下个月排卵期（那周），进行2-3次性生活。看看中不中。如果不中，等第二个月再试一次（继续补充维生素b和锌），如果三个月都不中，那么就去做试管吧。上述药物都是几块钱，十几块钱的药物，不是什么昂贵的药物。是我在大量的医学文章中筛选出来的的搭配，可以试试。回复1: 老公精子质量不好，做试管婴儿成功率在百分之一10至15，对于精子质量不好，可以分析病因，针对性治疗后提高精子质量加大做试管婴儿的成功率。回复2: 如果精子质量知道不是高，就不要勉强做试管婴儿，费用过高，失败率也更高。必须经过调整，提高精子质量后选择试管婴儿。回复3: 如果只因为精子不好,
你身体没问题.
可以做人工授精,
不需做试管.
成功率很高.
如果精子很差,
建议先让你老公看中医调养.回复4: 还是要检查一下精 子的质量情况，成活率，活跃度等，二代试 管是专 门为男性精子出现问题可以选择做得，韵瑞行是专门做试管的医 疗团队，你可以先来咨 询了解看看，具体还是要根据个人情况来定的。