广州85万找代孕_试管婴儿周期中,饮食上需要做哪些转变?
时间:2023-07-02 浏览: 709次
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近几年来,试管婴儿辅助生育技术成功率不断提高,得到不少不孕不育者的认可。为了更好提高自身试管成功率,患者在进入试管周期时,一定要做好充足的准备工作,以保证周期中的各个环节都能顺利实施,尤其是饮食上,一定要多加注 意,这样才能为整个试管婴儿过程保驾护航。
不盲目
补充营养
做试管婴儿之前,很多女性朋友都会补充大量的营养,但是专家提醒,切莫过度补充,否则可能会导致“物极必反”的效果。女性在补充营养时,应当对自己的身体实际情况有个了解,缺什么补什么,千万不要乱补充。如果不知道该如何补充,建议与主治医生沟通后,遵照医嘱进行补充。
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女性促排期间
女性前期身体评估合格后,月经第二天开始见医生,准备促排卵。促排期间每天应当保障均衡饮食,摄入足够的营养元素。可以多食用一些含蛋白质高的食物,以促进卵泡的生长,如鱼、类、蛋、大豆及其制品等高蛋白质的食物。
女性取卵后
试管婴儿取卵后为了防止腹水的出现,女性朋友要多食用牛奶,纯橙汁、西瓜汁、鱼汤、冬瓜汤等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)。同时吃易消化的食品,汤面、粥、素馅包子等,还要特别注意防止便秘,以免腹部过度用力对卵巢有伤害,应避免辛辣、刺激、烧烤、油炸类食物。
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胚胎移植后
女性移植后卧床休息的时间增加,运动量减少,加上黄体酮保胎药物的使用,准妈妈会出现食欲下降消化不良等情况,容易造成便秘。所以饮食上尽量选择容易消化的食物,如喝些米粥,吃含膳食纤维的食物、少吃多餐,这样利于消化和吸收促进排便。试管婴儿移植后便秘与腹泻都会引起子宫收缩,对胚胎着床不利。
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饮食是占试管中的部分注意点,更多的还是保证良好的睡眠和心态,过于紧张而产生焦虑情绪,对试管反而会产生不良影响。因此,女性在试管婴儿期间以一个轻松的心态来迎接好孕,才是最重要的。
送好孕,为家庭
含黄体酮高的前十名水果蔬菜有菠菜、西兰花、雪梨、樱桃等,这些食物不仅含有丰富的维生素,天然黄体酮含量也是比较高的。黄体酮缺乏的女性可以多吃这些水果蔬菜,对促进体内激素的分泌有一定的作用。不管是普通女性还是孕期女性,缺乏黄体酮都会对身体产生一定的影响,而药物类的黄体酮补充是有一定副作用的,因此在饮食上进行调理是提高黄体酮较安全的方式。
随着年纪的增长,女性卵巢开始出现衰退,体内的雌激素以及孕激素就会降低,女性就会开始出现月经周期不规律。而想改变这种情况,就需要促进提高体内激素的分泌,增加黄体酮的激素的升高。下面是含黄体酮高的水果蔬菜前十名介绍:
1.菠菜:天然黄体酮成分较多,孕妇适量地食用菠菜,还能补充叶酸,促进胎儿的生长发育,避免出现发育畸形的情况;
2.西兰花:含有天然黄体酮的蔬菜有西兰花,能够增强身体的免疫力,及时清除血管中的垃圾,避免引发心血管疾病,提高心脏的造血功能;
3.洋葱:含有较多的天然黄体酮,可以维持体内激素的稳定,经常食用能够减少患病的风险;
4.芹菜:芹菜叶对于预防高血压、动脉硬化十分有益,而且它富含天然的“黄体酮”,女性朋友吃了可以美容养颜,滋阴润燥;
5.葡萄柚:很适合黄体酮低的女性食用,而且它还含有很多叶酸,所以孕期女性适量食用是很合适的;
6.雪梨:富含膳食纤维和各种维生素,这种水果有清热润喉、清心润肺等作用,可以生吃也可以蒸熟食用,经常吃梨可以防止黄体酮缺乏;
7.樱桃:这种水果的营养价值是非常高的,它适合黄体酮低的女性食用,女性经常食用樱桃还可以补血,孕妇食用樱桃还可以预防流产,对胎儿的发育很有帮助;
8.无花果:营养物质含量非常丰富,女性食用它可以补充黄体酮,它不只是一种水果,而且还是一种中药,有清热润肺、化痰止咳的功效;
9.柿子:黄体酮低的女性可以经常食用,柿子的营养物质含量非常丰富,有促进健康的作用;
10.香菇:有维生素、矿物质、多糖、黄体酮等,有提高免疫力功效。
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