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天津代孕哪里成功率高_专家提醒:孕妇不宜趴着睡
文章来源:http://daiyungs.net  发布日期:2020-02-20
桂林哪里可以做代孕育儿经验快乐分享    导读:代孕中的准妈妈尤其爱睡觉。
保证充足的睡眠时间是对的,但是任何事做过了都没什么好处,就拿午睡来说,为了胎宝宝健康成长,准妈妈应“控制”午睡时间。
    代孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。

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孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。
妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调孕妇的睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。

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    代孕时期,母亲如果能睡得很熟,睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。
这不是为了帮助母亲成长,而是为了胎儿成长而分泌的,是胎儿成长不可或缺的物质。
此外,这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。
许多母亲代孕前常抱怨无法好好睡眠,但代孕后反而变得比较容易入眠,就是因为释出了所需的激素,使其身体内部自然而然地发生了变化。
    日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以实现,但孕妇仍要要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不熬夜,以保持充沛的精力。
还要改变以往不良的睡眠姿势,如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉,因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压,导致胎儿畸形,更严重的会导致流产。
一般来说,代孕的第一个月很难察觉,因此,最好在计划代孕前就要养成良好的睡眠习惯,以免影响到胎儿的生长发育。

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    温馨提醒:孕妇忌长时间看电视。
电视中的紧张情节和惊险场面,对孕妇来说,可以称为劣性刺激,有碍优生;因看电视睡得过晚,妨碍孕妇的睡眠和休息。
这一切对孕妇胎儿都不利。
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