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文章来源:http://daiyungs.net  发布日期:2021-04-20
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  怀孕后,平时喜欢的东西就不想吃了,总想吃一些特别的东西,比如泡菜。

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它有增加食欲,促消化的作用,但是外面的泡菜不是很卫生,就想自己做一些来吃。

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但是不知道孕妇能吃自制泡菜吗?

  泡菜吃多了会致癌,而且会导致维生素C严重缺失、缺钙,甚至加重肾脏负担,对孕妇来说,是不能经常吃的。而且泡菜在腌制的时候,会产生一些对身体不利的物质,会导致胎儿畸形,严重影响胎儿的健康,也不建议孕妇多吃。

  除了泡菜以外,其他腌菜孕妇也要少吃。而且夏天的烧烤一般烤不熟,里面含有很多的弓形虫卵,也不利于胎儿发育,也要少吃。另外,一些凉的、刺激性的东西,孕妇要少吃,会引起子宫收缩,胎儿出现危险。

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  虽然自制的泡菜比较卫生,但是孕妇也不能多吃。

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在孕期,孕妇需要注意营养均衡,像泡菜酸菜有增加食欲的功效,但是没有营养,是不能多吃的。像蔬菜、水果、奶类食物以及肉类食物中含有很多的营养素,可以适当多吃一些。另外,孕妇要注意吃完以后,适量运动,可以避免胎儿太大,生产不顺利的情况发生。

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