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文章来源:http://daiyungs.net  发布日期:2021-10-15
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  首先,很大一部分就是孩子,孩子要长,还有一些妊娠的附属物包括胎盘、羊水,这些都是要占体重的,另外就是妈妈自身内分泌变化导致的体重增加,如孕妈妈动情素的增加,会为身体增加2~4千克的体脂肪;孕妈妈黄体素的上升,又会让乳房涨大、重量增加这些“本应该”增加的重量是在本能的储备能量,以备宝宝的不时之需和分娩时时所需的能量,以及分娩后的哺乳需要。如果体重远远超过了“本应该增重”的数字,那么等生完宝宝后,准妈妈身上还会留有诸多脂肪,这些脂肪很可能将一辈子跟随着你。

  怎样才能把握体重的合理增长呢?可以通过计算体重指数作为衡量的标准,也就是体重除以身高的平方,一般正常合理的范围是18.5到24。准妈妈可以自我检测一下你的体重是否正常。

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