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众所周知，雌激素对于女性而言，简直就是保持美丽的

“

秘密武器

”

般的存在，

卵巢在青春期发育成熟后开始分泌雌激素，并维持到绝经后

1

年左右。这一时期体内产生了大量的雌孕酮，可以调节内分泌系统使之保持稳定和正常。

但随着年龄的增长，女性体内的雌激素也会处于分泌异常的状态，并且随着时间的推移，雌激素也会逐渐

“

枯竭

”

，到了这个时候，再想守住青春和美丽就难上加难了

。

雌激素6项检查是什么？

1.催乳素

(PRL)

为腺垂体分泌的一种蛋白质激素，由

199

个氨基酸残基所组成。其对

乳腺

与泌乳的作用主要为促进乳腺发育生长，引起并维持泌乳。女性青春期乳腺发育主要由于

雌激素

刺激，

孕激素

、生长素等也起协同作用。

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2.孕酮

(P)

孕酮是由

卵巢

黄体分泌的一种天然

孕激素

，在体内对

雌激素

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激发过的

子宫内膜

有显著形态学影响，为维持

妊娠

所必需

，

用来人工调整

月经周期

具有一定作用

。

3.睾酮

(T)

这

是一种类固醇荷尔蒙，为人体主要的雄性激素，也是雄性激素中活性最强的一种。女性雄激素主要来源于卵巢、肾上腺皮质及非内泌组织对激素前体的周围性转化

。

不论是男性或女性，它对健康及有着重要的影响，包括增强性欲、力量、免疫功能、对抗骨质疏松症等功效

。

4.雌二醇

(E2)

这个是指女性体内的雌激素水平，通过做雌激素的检测，可以判断卵巢功能的情况，这个雌二醇水平，随着卵巢功能的改变而改变，这个维持女性的功能的一种很重要的激素

。

5.促黄体生成素

(LH)

是由腺垂体促性腺激素细胞分泌的糖蛋白激素，育龄期妇女

LH

随月经周期出现周期性变化，

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LH

的生理作用主要是促进卵巢排卵和黄体生成，以促使黄体分泌雌激素和孕激素。

6.促卵泡生成激素

(FSH)

“

fsh

”就是促卵泡生成激素，是由脑垂体分泌的一种精蛋白激素。属于促性腺激素的一种，具有促进卵泡发育成熟的作用。与

黄体

生成素一起作用，可以促进雌激素的分泌，并引起排卵。

雌激素六项检查时间

雌激素最佳检查的时间应该在月经干净之后，第

2

天到第

7

天中间这几天到医院去进行抽血检查，其实都是可以的。

因为这个时候月经刚刚干净，检查的结果也是比较准确的，但是月经刚刚干净之后，尽量不要有性生活，否则也有可能会影响到检查的结果。而且还要空腹进行检查。

当出现以下情况，应根据医生建议测性激素：

1

、

16

岁以上月经稀发，即

40

、

50

甚至

60

天才来一次月经的。

2

、月经不规律，月经周期过短如

20

天、月经周期过长如

50

天的。

3

、发生了闭经的。

4

、孕育有困难的。

5

、乳头、肛周出现毛发、脸上很多痤疮、肥胖的。

6

、

40

岁以上发生经期短、月经紊乱的，可查性激素看是否卵巢功能衰退所致，判断是否需要激素替代疗法。

妇科主任：女人45岁后，不想雌激素“枯竭”，6物，能不吃就不吃

1.

辛辣之物

辛辣刺激食物受到大众欢迎，比如麻辣、烫火锅更是很多女性的最爱，基本上每天都要吃一点。即便是刺激性较强的调味品，也是会导致健康受损的。

但是刺激性较强食物会影响人体神经中枢，让人比较亢奋，更容易影响自身健康，甚至会导致大脑皮层过度兴奋。

辛辣刺激食物容易伤津耗液，出现躁动不安等问题，也会影响体内内分泌稳定，

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岁后女性更应该积极调节自己饮食。

2.

咖啡（提神之物）

随着生活水平的不断提高，越来越多的人在工作和家庭上存在很多压力，有不少的女性为了工作，晚上熬夜就会选择饮用咖啡等提神的饮品。

咖啡属于一种刺激性的饮品，如果长期饮用，会导致内分泌失调，长期用会引发失眠，在一定程度上会影响女性体内荷尔蒙的分泌，让女性衰老的速度更快。

3.

爆米花

爆米花是很多人爱吃的零食，不论是追剧还是看电影，爆米花似乎都是最佳搭配，爆米花含有铅元素比较高进入体内，会在卵巢部位堆积增加卵巢功能早衰问题。

卵巢功能衰弱，如果不注重保养，更容易导致雌激素分泌量越来越少，看上去非常显老，这类食物希望大家少碰为妙，别拿自己健康开玩笑。

4.

加工海鲜

虽然加工过的加工类海鲜价格便宜，易于购买和食用，而且在很大程度上被贴上

"

负担得起

"

的标签，但它们实际上并不具备原始海鲜的营养成分。 即使在加工过程中，添加的一些成分也会危害我们的身体健康。

另外，海鲜中所含胆固醇也较高，不利于健康。

因此，建议大家控制这类食物的摄入量，不要忽视自身的保养，避免雌性激素分泌减少，避免加工类海鲜。

5.油炸之物

食物经过油炸之后确实更加香脆可口，但是油炸食物吃进体内并不利于健康油炸食物饱腹感强，但是会导致体内脂肪越来越多，甚至会伤津耗液导致精神状态变差。

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岁后虽然食欲不振，但是看到油炸食物会胃口大开，吃多了却容易导致雌激素分泌量越来越少，严重影响自身健康更容易加速衰老，建议女性朋友应该以健康为前提。

6.腌菜

像一些烟之类的食物，其中的含盐量相对较高，很容易刺激血管，造成血压升高的情况，而且也会促使卵巢功能早衰，影响正常的雌激素分泌，所以女性

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岁之后，若不想体内雌激素枯竭，像咸菜也是能少吃就少吃。#爱乐养生指南#

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