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文章来源:http://daiyungs.net  发布日期:2021-09-22

  孕妇在孕早期是必须补充叶酸的,因为叶酸是这个时期胎儿发育的必需物质,如果缺乏可能会诱发畸形等的结果,当然也有很多人从备孕开始就补充叶酸,最后这当然更好了。

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那么,吃叶酸是否会影响月经呢?吃叶酸会不会造成月经推迟呢?
  叶酸叫维生素B9,是水溶性的维生素,是维生素B复合体之一,可预防胎儿低体重、唇腭裂、心脏缺陷等,对预防胎儿神经管畸形也有重要作用,孕妇在怀孕前三个月需要合理补充叶酸制剂。
  不会。
  叶酸是维生素B的一种,很多食物中含有天然叶酸,吃了以后对月经周期是没有影响的,不会导致月经推迟。

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但是某些人工合成的叶酸片,由于质量不过关,可能会影响月经,不过这种情况比较少见。
  如果服用叶酸片后,出现了月经推迟的现象,首先要考虑是不是怀孕了,建议用早孕试纸或者验孕棒做个检测,当然去医院做个检查的话结果会更准确。
  叶酸是维生素B的一种,本身是不存在副作用的,如果出现月经推迟,要考虑是不是妇科疾病、经期前后受寒,或者吃了生冷的食物导致宫寒引起的月经不调。
  成年人的建议是400微克DFE,孕期600微克DFE,可耐受最高摄入量(UL)为每日1000微克DFE,超出成年人最低需要量20倍可引起中毒。一般来说凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜,水果都含叶酸,因此,没有明显叶酸缺乏症的人,在非孕期可以不必额外补充叶酸制剂。
  (1)有的说吃叶酸会影响排卵,这也是没有权威报道的,通常女性吃叶酸片时对怀孕有所期待,心理作用也会影响经期时间,各位女性可以放心食用叶酸。

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  (2)事实上,很多孕妇不知道如何补充叶酸,小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为,怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应,因此,我们把成年人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天,通常不建议超过此量。

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  (3)大量摄入叶酸可能会使人类整体基因构成逐渐发生改变。

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这种变异会使成年人罹患心脏病、多种癌症和妊娠合并症的可能性增加。孕妇在怀孕期间补充适量的叶酸固然重要,但是一定要适量,不能盲目服用。
  (1)服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害;
  (2)服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;
  (3)服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;
  (4)个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状;
  (5)大量服用叶酸时,可出现黄色尿。
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